Yoga‎ > ‎

Signification du mot


Le mot Yoga vient de la racine sanscrite YUJ qui signifie : atteler, mettre sous le joug, unir, joindre. Cette étymologie nous indique déjà les grandes structures de cette discipline. Il s'agira donc d'atteler, de mettre sous le joug les perturbations du mental et d'unir ou de joindre au niveau individuel le corps à l'esprit, puis l'esprit à l'âme et ensuite au-delà du caractère individuel, l'âme à l'Etre Universel. La réduction du mouvement du mental est une sorte d'inhibition des fonctions du mental qui permet à l'esprit de demeurer dans sa vraie nature. Ce contrôle du mental est réalisé par la pratique "  d'exercices physiques ", le contrôle de la respiration et le détachement. La voie du Yoga en Inde est issue de la tradition orale et initiatique. Comme on le verra par ailleurs, le yoga est multiple et chacun est libre de choisir la forme de yoga qui convient à son caractère ou bien à ses capacités ou bien encore à ses aspirations. Ce qui caractérise le yoga, c'est son caractère initiatique. On n'apprend pas le Yoga tout seul, il faut la direction d'un maître.